Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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66,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1646 kcal
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Fett: 63,40g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 179,94g.
Frühstück: Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Молоко, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Bravolli Рис Красный Длиннозерный , Капуста, Курица Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Кешью, Финик, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Black, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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