Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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104 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 154,25g | Kohlh: 93,21g.
Frühstück: Красная Цена Клубника Замороженная, Jacobs Кофе Растворимый, Моя Цена Молоко 1,5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Овсяные Отруби, Сырники с манкой. Mittagessen: Agenyz MCT, Салат из Капусты и Огурца, Сырники с манкой, Jacobs Кофе Растворимый. Abendessen: Магнит Грейпфрут, Zero Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: Сырники с манкой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Zero Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Galka68's Gewichtsverlauf
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