Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
70,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1644 kcal
|
Fett: 58,90g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 162,06g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Хурма, Карат Плавленый Сыр Дружба, 5 Морей Горбуша Натуральная, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум". Mittagessen: Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шампиньоны Жареные. Abendessen: Сметана , Кетчуп, Подсолнечное Масло, Капуста Тушеная, Рис, Глобус Говядина Тазобедренная Часть . Snacks/Sonstiges: Сладкий или Горький Шоколад. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sladkiyzefirka's Gewichtsverlauf
|