Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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72 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 57,31g | Eiw: 50,99g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Mittagessen: Nasi Putih, Telur Ceplok. Abendessen: Nasi Putih, Telur Asin. Snacks/Sonstiges: Teh Manis, Bakwan, Tempe Mendoan, Kue Pukis, Kue Pukis, Singkong Rebus. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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