Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1775 kcal
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Fett: 56,63g | Eiw: 97,95g | Kohlh: 208,44g.
Frühstück: Pomme, Dymatize Athletes Whey Vanilla, Flocons d'Avoine. Mittagessen: Hacendado Fideos Integral, Lidl Pollo, Oignons, Hacendado Tomate Frito, Carbonell Aceite de Oliva. Abendessen: Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Oeuf. Snacks/Sonstiges: Gateau patate douce. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Hanaa1989's Gewichtsverlauf
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