Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 57,42g | Eiw: 104,98g | Kohlh: 180,30g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Апельсин, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Лента Яблоко, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Винегрет без Масла, Жареная Говядина (Только Постное), Barilla Penne Rigate N.73. Abendessen: Лента Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Gaea Ассорти Маринованных Оливок, Булгур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, 365 Дней Тесто Дрожжевое. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|