|
Bayadır 72yi görmüyordum 73-76 arasında değişiyordu kilom Çook mutluyumm umarım daha fazla verebilirim
|
72,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
788 kcal
|
Fett: 16,48g | Eiw: 37,84g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Burch Pirinç ve Buğdaylı Çilekli Gevrek, Dost Laktozsuz Süt. Mittagessen: Dost Laktozsuz Süt, Muz. Abendessen: Mercimek Çorbası, Fırında Patates, Şehriyeli Pilav, Tavuk Baget. mehr...
|
|
2025 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 6 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Chloe - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helinincee's Gewichtsverlauf
|