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Sanırım güzel bir kahvaltıyı hakettim :)
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84,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 68,26g.
Frühstück: Domatesler, Maydanoz, Lavalia Tam Buğdaylı Lavaş, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir. Abendessen: Havuç, Karışık Yeşil Salata, Karnabahar Graten. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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KariaMyndo's Gewichtsverlauf
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