Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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840 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 84,76g.
Frühstück: Muz, President Cheddarlı Krem Peynir, Eti Etimek , Salam, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Ülker Dankek Islak Kek Çikolatalı, Sütlü Kahve. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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