Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 55,00g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 194,05g.
Frühstück: Café con Leche, Plátano, Hacendado Leche Entera, Brüggen Copos de Avena. Mittagessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Eroski Patatas para Microondas , Filete de Ternera, Luengo Garbanzos con Verduras. Abendessen: Pechuga de Pavo, Luengo Garbanzos con Verduras, Eroski Patatas para Microondas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Champiñones Laminados. Snacks/Sonstiges: Mandarina. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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paulinaanna23's Gewichtsverlauf
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