Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3949 kcal
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Fett: 110,35g | Eiw: 189,32g | Kohlh: 546,53g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel, Plátano. Mittagessen: Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Manzana, Diquesí Puré de Verduras, Hacendado Harina Fina de Maíz , Diquesí Puré de Verduras, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano. Abendessen: Hacendado Cookies con Pepitas de Chocolate, Hacendado Galletas Rebuenas, Hacendado Leche Entera, Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Solomillo de Cerdo, Orlando Tomate Frito, Hacendado Arroz Redondo, Kiwi. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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