yilmaz.aylin.md's Notizen, 01 Feb 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022

57 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Februar 2022:

1373 kcal

Fett: 41,47g | Eiw: 59,64g | Kohlh: 180,40g. Mittagessen: Kelle Paça. Abendessen: Harras Hudri Hurma, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Harras Hudri Hurma. mehr...

791 kcal

Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche

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