Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2022
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 100 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 131,10g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: 雞腿（不吃皮）, 烏龍麵. Mittagessen: 大潤發 凍豆腐, 高利水產 鯛魚腹片, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 好菇道 鴻喜菇, 白飯. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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