Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2021
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68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 55,89g | Eiw: 48,35g | Kohlh: 82,20g.
Frühstück: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Marul, Kiraz Domates, Salatalık. Mittagessen: Zeytinyağlı Kereviz. Abendessen: Berrak Turşu Suyu, Migros Karışık Turşu , Ispanaklı Börek, Ispanak Yemeği, Ali Nazik. mehr...
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michelbaskan's Gewichtsverlauf
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