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Es muy difícil notar los cambios en recomposición, bajas muy despacio, pero si tengo mucho más músculo.
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76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 78,17g | Eiw: 149,90g | Kohlh: 173,61g.
Frühstück: Total Nutrition Whey Elite, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Granvita Avena, Lala Leche Entera, Miel, Ajo. Mittagessen: Aguacate, Tortillas de Harina, Productos Meza Carne al Pastor. Abendessen: Total Nutrition Whey Elite, Lala Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Tortillas de Harina, Huevo Revuelto. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Thor Gordo's Gewichtsverlauf
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