Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1023 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 133,14g.
Frühstück: 全家 經典總匯三明治, 雀巢 (Nestlé) 雀巢咖啡濃醇風味, 芭樂. Mittagessen: 全聯 水果玉米, 乾烤花生(無鹽). Snacks/Sonstiges: 盛香珍 草莓蒟蒻, 盛香珍 葡萄蒟蒻, 台灣比菲多 乳酸君益生菌蒟蒻果凍(原味), 台式馬卡龍. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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