Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 114,30g | Kohlh: 143,44g.
Frühstück: バナナ, エビ, ゆで卵, イオン株式会社 キャベツの千切り, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Mittagessen: 岩塚製菓 きなこ餅, サラダ, 味噌汁, ご飯, 豚肉炒め. Abendessen: たくあん, 五穀米, 味噌汁, ブロッコリ, いきなりステーキ サーロインステーキ, ポテト. Snacks/Sonstiges: プロテイン. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Berney13's Gewichtsverlauf
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