Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1222 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 43,74g | Kohlh: 142,80g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Terong Balado, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Mittagessen: Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Nabilafeby23's Gewichtsverlauf
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