Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2519 kcal
|
Fett: 94,47g | Eiw: 183,20g | Kohlh: 233,15g.
Frühstück: Зеленый Чай, Националь Гречка. Mittagessen: Борщ с Курицей, Куриная Грудка Отварная, Молодая Морковь. Abendessen: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Путина Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Яблоко Зеленое, Вологодское Молоко 3,2%, Маккорн Попкорн Карамельный, Кофе, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|