Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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56,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 53,74g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 51,79g.
Frühstück: Maydanoz, Nane, Siyah Zeytin, Pastırmalı Yumurta, Kakao Tozu (Şekersiz), Wefood Spirulina Tozu, Eker Süzme Yoğurt. Mittagessen: Pişmiş Karnabahar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar Kızartması. Abendessen: Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Lipton Kiraz Sapı Çayı. mehr...
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512 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Samsung Health - 17 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yilmaz.aylin.md's Gewichtsverlauf
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