Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2014
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64,5 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 225,28g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Ananas. Mittagessen: Goldähren Bauernschnitten , Golden Delicious Äpfel, Gartenkrone Cornichons, Schinken (Extra mager). Abendessen: Balsamico, Hähnchenbrust, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Gut & Günstig Sonnenmais, Gemischter Salat, American Barbecue Sauce , Lyttos Schafskäse Leicht, Delikato Joghurt Dressing. Snacks/Sonstiges: TiP Salzbrezeln, TiP Salzbrezeln, Erdbeeren, Aldi Haferflocken, Weintrauben, TiP Salzbrezeln, Milchkaffee, Erdbeeren. mehr...
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2546 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 55 Minuten, Schlafen - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Donna.Gracia's Gewichtsverlauf
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