Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
76,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 69,24g | Eiw: 74,96g | Kohlh: 99,43g.
Frühstück: Рахат Казахстанский Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Яйцо, Эмир Сыр Моцарелла, Белый Хлеб. Mittagessen: Салат из Крабовых Палочек, Мое Молоко 2,5%, Рахат Казахстанский Шоколад, Рахат Печенье Детское, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Рахат Казахстанский Шоколад, Сливочное Масло, Шампиньоны, Мое Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|