Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
111,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 274,93g | Kohlh: 78,64g.
Frühstück: Orangen, Ehrmann High Protein Pudding , Albona Paniermehl, Landjunker Schinkenschnitzel, Olivenöl, Meine Metzgerei Hähnchen Ofenschale Kräuter , Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Scitec Nutrition 100% Casein Complex. mehr...
|
|
3302 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|