Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 41,74g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 98,59g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Tropicana Slim Minyak Kanola, Kaldu Ayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Ikan Patin, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Merah. Abendessen: Tropicana Slim Minyak Kanola, Kaldu Ayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Kukus, Tempe Kukus, Ikan Patin, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Hilya94's Gewichtsverlauf
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