Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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314 kcal
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Fett: 9,64g | Eiw: 12,59g | Kohlh: 48,83g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Su, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Patates, Kırmızı Domates, Salatalık. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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helindurmus37's Gewichtsverlauf
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