Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2011
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85,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 63,75g.
Frühstück: Hamburger Bun, McDonalds Hamburger/onions/mustard NO BUN. Mittagessen: Any'tizers WITHOUT SAUCE. Abendessen: Miracle Whip, Tuna packed in Water, French Style Green Beans, Glutten-free white bread. Snacks/Sonstiges: Diet Pepsi - 12 oz, water, Saltine, Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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