Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
|
83,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 71,47g | Eiw: 83,48g | Kohlh: 89,01g.
Frühstück: Рафаэлло Конфета, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Слобода Майонез, Салат Кальмар, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Горбуша Жареная, Приготовленная Квашеная Капуста, Соленые Огурцы с Укропом, Салат Кальмар, Картофельное Пюре. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Valentina3243's Gewichtsverlauf
|