Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 90,99g | Eiw: 35,49g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Кофе с Сахаром, Слобода Масло Подсолнечное, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Омлет или Яичница. Mittagessen: Роллтон Лапша с Говядиной. Abendessen: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост, Любимые Традиции Батон Нарезной. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Рот Фронт Батончики, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
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1330 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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meat_eater's Gewichtsverlauf
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