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Naikkk lagii, hemk
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56 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 68,06g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Sambal Matah, Pangsit Polos, Telur Dadar. Mittagessen: Garuda Kacang Telur, Santan, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Penyet, Tempura Udang, Nasi Putih. Abendessen: Kacang Asin Sangrai Kering, Lemper, Tahu Kukus, Sosis Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempura Udang. Snacks/Sonstiges: Klatu Santan Kelapa Tua, Labu Dimasak. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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afifahhaa's Gewichtsverlauf
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