Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 245,96g.
Frühstück: Laranjas, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Goiaba Vermelha, Banana-Maçã, Taeq Cereal em Barra com Morango e Chocolate. Mittagessen: Soya Óleo de Soja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, La Vita Alface Americana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cebolas, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Linguiça de Frango, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango. Snacks/Sonstiges: Laranjas, Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Qualitá Pêssego em Calda. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Helca Oliveira's Gewichtsverlauf
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