Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 28,88g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 141,21g.
Frühstück: Tregar Leche Entera, Banano. Mittagessen: Nutrileza Hamburguesa Orégano, Garbanzo y Mostaza , Nutrileza Hamburguesa de Calabaza y Trigo Burgol, Tremblay Queso Cuartirolo. Abendessen: Banano, Tregar Yogur Descremado Arándano. Snacks/Sonstiges: Huevo, Carrefour Galletas de Arroz Integral, Clara de Huevo, La Serenísima Leche Entera. mehr...
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1542 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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valeriasaenz's Gewichtsverlauf
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