Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2936 kcal
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Fett: 88,94g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 430,61g.
Frühstück: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Ñaming Sándwich Vegetal y Atún. Abendessen: Hacendado Yogur de Proteinas, Prozis Oat Flakes , HSN Sports Evowhey. Snacks/Sonstiges: King Regal Regaliz Rellena, Hacendado Galletas Saladas , Fini Gominolas , Santa Ana Patatas Fritas. mehr...
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1684 kcal
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Bewegung:
Cardio - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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