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102,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 54,83g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 210,38g.
Frühstück: Chicharrón de Puerco y Puerca Chicharrón Duro, Ensalada de Pollo o Pavo (Pollo y/o Pavo, Tomate y/o Zanahorias y Otras Verduras), Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado. Mittagessen: Lechuga, Pilgrim's Pechuga Rellena Tipo Cordon Bleu, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Zanahoria Cocida. Abendessen: Pepino (Pelado). Snacks/Sonstiges: Piña, Chicharrón de Puerco y Puerca Chicharrón Duro. mehr...
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2881 kcal
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Bewegung:
caminata playa miramar regreso x escondida - 1 Stunde und 34 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Berenic3 Rodríguez's Gewichtsverlauf
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