Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 88,03g | Kohlh: 86,43g.
Frühstück: Вода. Mittagessen: Пшеничные Булки, Творог 9%, Маслины, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода. Abendessen: Сок Мультифрукт, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриная Грудка, Морковь, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Вода, Кофе с Молоком. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Kressida_14's Gewichtsverlauf
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