Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3553 kcal
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Fett: 200,46g | Eiw: 143,44g | Kohlh: 240,69g.
Frühstück: Té (Infusión), Palta, Zumo de Limón, Crudencio Pan Esenio Sarraceno. Mittagessen: Mayonesa, Tomates, Arroz Blanco, Atún en Agua (Enlatado), Aceitunas Verdes, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Abendessen: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto, Queso Azul o Roquefort, Apio, Manzana, Nueces, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Capuchino, Medialuna. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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