Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 54,58g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 74,86g.
Frühstück: Bombbar Topping Banana & Mango, Nordic Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп без Сахара, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Hoffman Протеин Top Whey, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mehr...
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2085 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ilein_chi's Gewichtsverlauf
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