Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 25,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 43,84g | Eiw: 43,37g | Kohlh: 90,40g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Maggi Magic Lezat, Bango Kecap Manis, Sania Minyak Goreng, Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Jus Tomat, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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