Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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64,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 68,83g | Eiw: 135,24g | Kohlh: 140,30g.
Frühstück: バナナ, ミニトマト, メグミルク ナチュレ恵, イオン株式会社 キャベツの千切り, エビ, ゆで卵, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Mittagessen: タカノフーズ 絹美人, AJINOMOTO 中華丼の具, トップバリュ 米黒酢入りもずく, 味噌汁, ご飯. Abendessen: 豚肉の生姜焼き, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. Snacks/Sonstiges: 恵方巻き, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Berney13's Gewichtsverlauf
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