Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
75,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 70,29g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 158,69g.
Frühstück: Песочное Печенье, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Эмир Сыр Моцарелла, Рахат Казахстанский Шоколад, Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Эмир Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Яйцо, Лаваш, Рахат Печенье Детское, Мое Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Abendessen: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Рисовый Суп с Курицей. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|