Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
|
103,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 63,60g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 132,48g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец, Яйцо Куриное, Лук, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Лаваш Южный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры. Mittagessen: Jacobs Кофе Растворимый, Agenyz MCT, Курица Вареная, Рис Вареный. Abendessen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Хлебозавод 5 Батон Любительский, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Zero Протеиновый Батончик, Магнит Яблоко. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Крем-Мёд с Чёрной Смородиной, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galka68's Gewichtsverlauf
|