Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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979 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 48,20g | Kohlh: 87,01g.
Frühstück: Гречка Отварная, Руккола, Golden Kings of Ukraine Масло Тыквенное, Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры Черри, Омлет или Яичница с Сыром. Mittagessen: Мандарины, Norven Скумбрия в Масле, Гречка Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Abendessen: Вареное Яйцо, Руккола, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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Verlust von 27,3 kg pro Woche
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sv_svitla's Gewichtsverlauf
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