Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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95,3 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 107,95g.
Frühstück: Keitetty Kananmuna, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pellavansiemenet, Kokonaiset Seesaminsiemenet (Kuivattu), Foodin Chia-Siemen, Vadelmat, Elovena Kaurahiutale. Mittagessen: Kurkku, Vaasan 100% Kauraleipä, Hernekeitto, Verigreippi. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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kapsuli's Gewichtsverlauf
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