Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2011
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92,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 24,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 52,16g | Kohlh: 113,73g.
Frühstück: High Protein Chocolate. Mittagessen: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Abendessen: Hot Dog Bun, Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Sonstiges: Liqueur with Cream. mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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NewSarah!'s Gewichtsverlauf
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