Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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121,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 48,37g | Kohlh: 167,32g.
Frühstück: Douceur du Verger Compote Pomme Rhubarbe , Envia Yaourt Nature 1%, Fruit d'Or Pro Activ, Lidl Demi Baguette Précuite. Mittagessen: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Mandarine, Moutarde, Markal Lentilles Corail Cuites, Auchan Tartines Craquantes au Froment (12.5g). Abendessen: Noix, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Aldi Vinaigre Balsamique , Gerblé Levure Diététique , Carottes Cuites, Salade Verte, Kiri Kiri au Chèvre , Lidl Pain de Mie Complet. Snacks/Sonstiges: Vergers Gourmands Compote Pomme Abricot, Dia Tartines Craquantes au Froment . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Courage 120 kg en vue capitaine !
03 Feb 22 vom Mitglied: emy2222
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03 Feb 22 vom Mitglied: Yoh...
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