Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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99,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 99,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 59,37g | Eiw: 131,50g | Kohlh: 163,78g.
Frühstück: 荷包蛋, 白飯, 紅肉鮭魚切片. Mittagessen: 蘋果, 橘子. Abendessen: 阿嬤ㄟ料理 滿福鮑魚佛跳牆, 白飯. Snacks/Sonstiges: 鯖魚. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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