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kein Sport, 2000+cal
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85,6 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 88,79g | Eiw: 83,82g | Kohlh: 169,26g.
Frühstück: Sojamilch, Gekochtes Ei, Alnatura Paprika-Nuss Brotaufstrich, Erdbeeren, Grafschafter Vollkorn Toast. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Champignons, Olivenöl, Grafschafter Vollkorn Toast, Schweinefleisch. Abendessen: Chicoree, Shirataki Nudeln, Real Quality Mexican Chili-Bohnen (feurig-scharf). Snacks/Sonstiges: Knabsi Königliche Nussmischung, Knabsi Königliche Nussmischung, Banane, Rosinen, Gut & Günstig Salzstangen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Andreas76's Gewichtsverlauf
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