Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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62,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 47,38g | Kohlh: 166,81g.
Frühstück: Tereyağı, Tulum Peyniri, Sucuklu Yumurta, Kepekli Ekmek. Mittagessen: Kuru Üzüm, Havuç, Portakal, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. Abendessen: Yeşil Fasulye, Kepekli Ekmek, Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Hun Tahin, Bim Peripella, Kuru İncir. mehr...
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106 kcal
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Bewegung:
Pilates - 30 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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kiloverdiginde's Gewichtsverlauf
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