Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 62,62g | Kohlh: 239,13g.
Frühstück: Harry's Pain de Mie Complet (86g), Sucre Brun, Jus de Citron. Mittagessen: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Reflets de France Crêpes de Froment Préparées en Bretagne , Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites). Abendessen: Harry's Pain de Mie Complet (86g), Pomme, Malo Yaourt Nature, Bonduelle Endives Vapeur. Snacks/Sonstiges: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Noix, Reflets de France Crêpes de Froment Préparées en Bretagne . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yesican13's Gewichtsverlauf
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