Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 118,68g | Kohlh: 129,06g.
Frühstück: Super Food Дрожжи Пищевые Неактивные, BioVin Protein Bar Cappuccino & Belgian Chocolate, МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Петелинка Куриное Бедро, Пятерочка Свекла, Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Увелка Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: МКС Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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