Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2022
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68,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 69,35g | Eiw: 154,03g | Kohlh: 94,60g.
Frühstück: Abacaxi, Sadia Presunto Cozido Magro, Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Maçã, Canto de Minas Ricota Fresca, Sadia Mussarela, Ovo. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Abóbora Moranga, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (com Casca). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Abacaxi, Quatá Ricota Fresca, Seara Presunto Cozido, Ovo, Peras, Growth Supplements Soy Protein, Qualitá Nozes sem Casca, Sococo Leite de Coco Tradicional. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Luizaparreirass's Gewichtsverlauf
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